Katalog produktů

Užitečné odkazy

Prodejna Fitness centrum Věrnostní systém Doprava a platba Blog O nás Kontakt
Potraviny Koření Kari 500 g - Drana
Kari 500 Zobrazit větší

Kari 500 g - Drana

Původem indická směs vhodná do masových a zeleninových směsí.

Skladem 2 ks

ve středu, 8. 7. může být u Vás (platí pro ČR)

Upozornění: poslední kus skladem!

125 Kč

5,17 €

Získejte lepší cenu za věrnost:

123 Kč 5,06 €

cena po bezplatné registraci

119 Kč 4,91 €

při objednávce
nad 3 000 Kč

?? Kč

sestav si vlastní akci a urči si cenu

Historie ceny

Kari 500 g - Drana

Naše cenotvorba se pokaždé řídí zásadami férové ceny. Nehýbeme uměle cenami a nechvástáme se přestřelenými procenty. U každého produktu vždy najdete historii ceny.

×

Drana

DRANA_KARI_500

Nový produkt

Kari

Složení: kurkuma, jedlá sůl 13%, pískavice, HOŘČIČNÉ SEMÍNKO BÍLÉ, koriandr, hřebíček, zázvor, chilli, pepř.

Nutriční hodnoty na 100 g

Energetická hodnota 1178 kJ / 281 kcal
Bílkoviny 12 g
Tuky 6 g
z toho nasycené mastné kyseliny 0,4 g
Sacharidy 35 g
z toho cukry 4,3 g
Sůl 12,7 g

Fitness Kari s kuřecím masem a zeleninou

Ingredience (2 porce)

Bílkovina:

  • 300 g kuřecích prsou

Zelenina:

  • 1 střední cuketa
  • 1 paprika (červená nebo žlutá)
  • 200 g špenátu (čerstvého nebo mraženého)
  • 1 střední cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 1 cm čerstvého zázvoru (nebo 1/2 lžičky mletého)

Omáčka:

  • 200 ml kokosového mléka (light verze)
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • 1 lžíce kari pasty (červené nebo žluté)
  • 1 lžička kurkumy
  • sůl, pepř dle chuti
  • čerstvý koriandr na ozdobu

Příloha:

  • 150 g syrové rýže basmati nebo květákové rýže

Postup

  1. Příprava masa – Kuřecí prsa nakrájej na kostičky (cca 3 cm),osol,opepři.
  2. Opékání – Na nepřilnavé pánvi rozehřej trochu oleje (nebo použij kokosový olej). Opeč kuře dozlatova (cca 5 minut) a vyndej stranou.
  3. Základ omáčky – Na stejné pánvi orestuj nakrájenou cibuli do měkka (3 min), přidej česnek a zázvor, restuj dalších 2 minuty.
  4. Koření – Přidej kari pastu a kurkumu, promíchej a nech minutu rozvinout vůni.
  5. Vaření omáčky – Vlij kokosové mléko a vývar, zamíchej a nech probublávat 5 minut.
  6. Zelenina a maso – Přidej cuketu, papriku a kuře zpět do pánve. Vař dalších 8–10 minut, na konci vmíchej špenát a nech ho zvadnout (2 min).
  7. Dokončení – Ochutnáš, dosolíš. Podávej s rýží a posyp koriandrem.

Výživové hodnoty (1 porce, s rýží basmati)

NutrientHodnota
Kalorie ~450 kcal
Bílkoviny ~42 g
Sacharidy ~38 g
Tuky ~10 g
Vláknina ~5 g

Tipy pro fitness verzi ????

  • Pro vyšší objem přidej více zeleniny (brokolice, hrášek, cizrna).
  • Nahraď rýži květákovou rýží pro nižší sacharidy (~150 kcal méně).
  • Místo kokosového mléka lze použít řecký jogurt přidaný na konec vaření.
  • Jídlo skvěle funguje jako meal prep – vydrží v lednici 3–4 dny.

V této chvíli zde není žádná recenze.

Recenze jsou převzaté z portálu Heureka.cz a řídí se jejich podmínkami. Ostatní recenze ověřujeme ručně spárováním s objednávkou.

Napsat recenzi

Kari 500 g - Drana

Kari 500 g - Drana

Původem indická směs vhodná do masových a zeleninových směsí.

Podobné produkty

Zavřít ×

Změna cen na webu

Na základě vašeho dosaženého obratu za sledované období, byl váš účet přeřazen do jiné cenové skupiny.

Nákupy za poslední rok: 0 Kč

Nyní spadáte do věrnostní skupiny:

© 2025 fitnessdk.cz - všechna práva vyhrazena, Fitnessdk s.r.o.
Internetový obchod vytvořil WEB-ESHOP.CZ

Payment methods