Jedná se o vitamín nezbytný pro správně fungující imunitu, silné kosti a svaly. Během letních dní je nejlepší prevencí proti jeho nedostatku pobyt na slunci, minimálně v zimě bych však doporučil vitamín D3 suplementovat. Slunečních paprsků často nemáme dostatek a v potravinách se vitamín D3 příliš nevyskytuje. Jednoduše ho bývá příliš málo na to, aby to stačilo na jeho denní spotřebu v organismu. Jedno balení tohoto produktu vystačí cca na půl rok užívání, jedná se tedy o velmi vhodnou investici do vlastního zdraví.

David Kašpárek, dvojnásobný mistr České republiky v parkour/freerunningu a trenér s mnohaletými zkušenostmi