TITANUS Ashwagandha 500 mg 100 kapslí

TITANUS Ashwagandha – každodenní podpora v náročném období

Tlak v práci, náročný trénink a rychlé životní tempo mohou být součástí každého dne. TITANUS Ashwagandha obsahuje extrakt z kořene vitánie snodárné (Withania somnifera), tradičně používané byliny známé také pod názvem ashwagandha.

Ashwagandha patří mezi rostliny označované jako adaptogeny. Její účinky v souvislosti se stresem, spánkem a fyzickou výkonností jsou předmětem odborného výzkumu. Výsledky studií se liší podle použitého extraktu, dávkování i délky užívání, proto nelze účinek zaručit každému.

Receptura TITANUS využívá koncentrovaný extrakt z kořene v poměru 10:1, standardizovaný na 5 % withanolidů. Praktické kapsle usnadňují každodenní užívání bez odměřování prášku.

Proč právě TITANUS Ashwagandha?

• Extrakt z kořene 10:1 – koncentrovaný rostlinný extrakt.
• Standardizace na 5 % withanolidů – deklarovaný obsah sledovaných rostlinných látek.
• Kořen vitánie snodárné – použitá část rostliny.
• Praktické kapsle – bez nutnosti odměřování prášku.
• 100 kapslí v balení – při dávkování jedné kapsle denně vystačí balení na 100 dní.
• Vlastní značka TITANUS – produkt nabízíme v rámci sortimentu FitnessDK.

Co je ashwagandha a co obsahuje?

Ashwagandha, česky vitánie snodárná (Withania somnifera), je rostlina tradičně využívaná v ájurvédě. V doplňcích stravy se nejčastěji používá její kořen a pozornost výzkumu se soustředí mimo jiné na skupinu rostlinných látek nazývaných withanolidy.

U rostlinných extraktů je důležitá nejen samotná surovina, ale také použitá část rostliny, poměr extrakce a standardizace. U TITANUS Ashwagandha je deklarován extrakt z kořene v poměru 10:1 se standardizací na 5 % withanolidů.

Ashwagandha a oblasti výzkumu

Odborné studie zkoumají ashwagandhu v několika oblastech. Je důležité vnímat je jako předmět výzkumu, nikoli jako záruku konkrétního účinku nebo náhradu odborné péče.

Stres a psychická pohoda

Některé studie sledovaly souvislost užívání ashwagandhy se subjektivně vnímaným stresem a hladinou kortizolu. Výsledky závisí na konkrétním extraktu, dávkování a podmínkách studie.

Spánek

Výzkum se zabývá také kvalitou spánku a dobou usínání. Výsledky nelze automaticky přenášet na každý přípravek s ashwagandhou ani na každého uživatele.

Fyzická výkonnost a regenerace

U některých skupin sportujících osob byly zkoumány změny síly, fyzické výkonnosti a regenerace. Doplňování ashwagandhy samo o sobě nenahrazuje trénink, vhodnou stravu ani odpočinek.

Hormonální a reprodukční zdraví

Také tato oblast se objevuje v odborných studiích. Výsledky jsou závislé na zkoumané skupině a použitém přípravku; případné zdravotní potíže je vhodné řešit s lékařem.

Složení a účinné látky

Hlavní složkou produktu je extrakt z kořene ashwagandhy (Withania somnifera).

• Část rostliny: kořen.
• Poměr extraktu: 10:1.
• Standardizace: 5 % withanolidů.
• Forma: kapsle.
• Velikost balení: 100 kapslí.

Přesné množství extraktu v jedné kapsli zde není uvedeno; řiď se údaji na etiketě výrobku.

Pro koho je TITANUS Ashwagandha vhodná?

Produkt může být součástí suplementační rutiny dospělých, kteří se zajímají o doplňky s extraktem z ashwagandhy.

• Pro aktivní lidi, kteří chtějí doplněk snadno zařadit do každodenní rutiny.
• Pro sportovce, kteří věnují pozornost také odpočinku a regeneraci.
• Pro osoby v náročném pracovním období, které se zajímají o výzkum ashwagandhy v souvislosti se stresem.
• Pro ty, kdo preferují kapsle před práškovou formou.

Ashwagandha není vhodná pro každého. Před užíváním si přečti upozornění níže, zvláště pokud užíváš léky nebo máš zdravotní potíže.

Čím se TITANUS Ashwagandha odlišuje?

Koncentrovaný extrakt z kořene

Poměr extraktu 10:1 vyjadřuje poměr použité rostlinné suroviny vůči získanému extraktu. Sám o sobě ale neznamená, že je výrobek desetkrát účinnější než jiný produkt.

Standardizace na 5 % withanolidů

Standardizace deklaruje obsah vybrané skupiny látek v extraktu. Umožňuje tak přesněji popsat použitou surovinu než pouhé označení „ashwagandha“.

Praktické balení

Ve 100kapslovém balení je užívání jednoduché. Při doporučené dávce jedné kapsle denně odpovídá balení 100 denním dávkám.

Doporučené dávkování a použití

Doporučené užívání je 1 kapsle denně s jídlem. Ashwagandhu lze podle původního doporučení zařadit kdykoliv během dne.

Nepřekračuj doporučenou denní dávku. Konkrétní množství extraktu v jedné kapsli ověř na etiketě výrobku.

FAQ – nejčastější otázky

Co je ashwagandha?

Ashwagandha neboli vitánie snodárná (Withania somnifera) je rostlina tradičně využívaná v ájurvédě. V doplňcích stravy se často používá extrakt z jejího kořene.

Co znamená poměr extraktu 10:1?

Označuje poměr použité rostlinné suroviny vůči získanému extraktu. Samotný poměr neprokazuje vyšší účinnost v porovnání s jinými výrobky.

Co znamená standardizace na 5 % withanolidů?

Jde o deklarovaný podíl withanolidů v použitém extraktu. Přesné množství v jedné dávce závisí také na množství extraktu v kapsli.

Kdy mám TITANUS Ashwagandha užívat?

Doporučená dávka je jedna kapsle denně s jídlem. Podle původního doporučení lze kapsli užívat kdykoliv během dne.

Jak dlouho vydrží jedno balení?

Při dávkování jedné kapsle denně vystačí balení 100 kapslí na 100 dní. Délka užívání by měla odpovídat údajům na etiketě a individuální situaci.

Může ashwagandhu užívat každý?

Ne. Výrobek není určen dětem do 15 let. Těhotné a kojící ženy by měly užívání konzultovat s lékařem. Při zdravotních potížích nebo užívání léků je vhodné poradit se s lékařem či lékárníkem.

S čím doporučujeme kombinovat?

Ashwagandhu zařazuj do suplementace s ohledem na svůj jídelníček, zdravotní stav a další užívané přípravky. Není nutné přidávat další doplňky jen proto, aby vznikla kombinace.

TITANUS Magnesium Bisglycinát

Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Pokud oba produkty zařazuješ do každodenní rutiny, dodržuj dávkování uvedené na jejich etiketách.

Pokud užíváš léky nebo máš dlouhodobé zdravotní potíže, vhodnost kombinace konzultuj s lékařem či lékárníkem.

Skladování a upozornění

Skladuj v uzavřeném obalu při teplotě do 25 °C a relativní vlhkosti do 60 %, mimo dosah dětí.

Nepřekračuj doporučenou denní dávku. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu.

Není vhodné pro děti do 15 let. Těhotné a kojící ženy by měly užívání konzultovat s lékařem. Pokud užíváš léky, máš zdravotní potíže nebo si nejsi jistý/á vhodností přípravku, před užíváním se poraď s lékařem či lékárníkem.

Proč si zákazníci vybírají TITANUS?

TITANUS staví na přehledně deklarovaném složení, praktických formách a produktech vyvíjených pro každodenní suplementaci.

• Jasně popsaná surovina: extrakt z kořene ashwagandhy.
• Deklarovaná standardizace: 5 % withanolidů.
• Jednoduché dávkování: jedna kapsle denně podle doporučení.
• Praktické balení: 100 kapslí.

Odborné informace a zdroje

Následující publikace byly uvedeny v původním popisu produktu. Zabývají se různými aspekty výzkumu ashwagandhy; výsledky jednotlivých studií se vztahují ke konkrétním přípravkům, dávkám a skupinám účastníků.

1. Studie k ashwagandě a zvládání stresu: PubMed – 23439798
2. Studie věnovaná ashwagandě a hormonálním/reprodukčním ukazatelům: PubMed – 19789214
3. Studie zkoumající ashwagandhu v souvislosti s fyzickým výkonem a regenerací: PubMed – 26609282
4. Studie k ashwagandě a stresu: PubMed – 30856697
5. Studie k ashwagandě a spánku: PubMed – 31728244

Výrobce

FitnessDK s.r.o.
17. listopadu 814
549 41 Červený Kostelec
Česká republika

O značce TITANUS

Nejvyšší možná kvalita a zároveň kompletní nabídka sortimentu v oblasti kulturistiky a fitness – to je TITANUS, ryze česká značka nabízející výživu, doplňky a oblečení. Na tuzemském trhu úspěšně fungujeme od roku 2014 a postupně expandujeme do dalších zemí. Název značky odkazuje na dokonalost antických bohů, které vám díky našim produktům můžeme přiblížit i my.