TITANUS Micelár Casein (900 g)

TITANUS Micelár Casein – noční protein s postupným trávením

Hledáš protein, který si můžeš dopřát večer před spaním nebo kdykoliv během dne, kdy potřebuješ doplnit bílkoviny? TITANUS Micelár Casein je kaseinový protein s vysokým obsahem bílkovin, určený pro sportovce i aktivní jedince, kteří chtějí mít svůj příjem bílkovin pod kontrolou.

Kasein je mléčná bílkovina, která se tráví pomaleji než syrovátkové bílkoviny. Díky tomu může být praktickou volbou zejména v době delší pauzy mezi jídly nebo před spaním. Protein můžeš snadno zařadit do každodenního jídelníčku podle svých potřeb.

TITANUS Micelár Casein obsahuje přibližně 80 % bílkovin, je dostupný v balení o hmotnosti 900 g a můžeš si vybrat ze tří příchutí: vanilka, čokoláda a bílá čokoláda.

Proč si vybrat TITANUS Micelár Casein?

Micelární kasein je vhodnou alternativou k běžným syrovátkovým proteinům. Díky svým vlastnostem se hodí především tehdy, když chceš doplnit bílkoviny a zároveň oceníš jejich pomalejší trávení.

• 80 % bílkovin – koncentrovaný zdroj bílkovin pro každodenní jídelníček.
• Pomalejší trávení – kasein se tráví pomaleji než syrovátkový protein.
• Vhodný před spaním – praktická možnost doplnění bílkovin před delším nočním odpočinkem.
• Pro muže i ženy – lze jej zařadit do jídelníčku podle individuální potřeby bílkovin.
• Tři příchutě – vanilka, čokoláda a bílá čokoláda.
• Jednoduchá příprava – rozmícháš jej ve vodě nebo nízkotučném mléce.
• Balení 900 g – praktická zásoba pro pravidelné používání.

Co je micelární kasein?

Kasein je hlavní skupinou bílkovin přirozeně obsažených v mléce. Micelární kasein je forma kaseinu, která si při zpracování zachovává charakteristickou micelární strukturu.

Ve srovnání se syrovátkovým proteinem se kasein obvykle tráví pomaleji a jeho aminokyseliny se po konzumaci uvolňují postupněji. Proto se často používá v produktech označovaných jako noční proteiny.

Je důležité si uvědomit, že oba typy bílkovin mají své místo ve sportovní výživě. Syrovátkový protein i kasein pomáhají doplňovat bílkoviny; jejich výběr záleží na tvých potřebách, jídelníčku a preferencích.

Proč se kaseinu říká noční protein?

Označení noční protein vychází především z pomalejšího trávení kaseinu. Před spaním může být praktickým způsobem, jak doplnit bílkoviny před delším obdobím bez jídla.

Během spánku tělo nadále funguje a využívá živiny, které má k dispozici. Dostatečný příjem bílkovin během dne je proto důležitý také pro lidi, kteří pravidelně sportují a chtějí budovat nebo udržovat svalovou hmotu.

Micelární kasein však není nutné užívat výhradně večer. Můžeš ho zařadit také během dne, například jako součást svačiny nebo v době, kdy máš mezi jídly delší přestávku.

Bílkoviny a jejich význam

Bílkoviny jsou důležitou součástí vyvážené stravy. Přispívají k růstu a udržení svalové hmoty a také k udržení normálního stavu kostí.

Pokud pravidelně trénuješ, je vhodné věnovat pozornost nejen samotnému tréninku, ale také dostatečnému příjmu energie, bílkovin a dalších živin. Proteinový nápoj může být praktickým doplňkem běžného jídelníčku, pokud se ti nedaří pokrýt potřebu bílkovin pouze z potravin.

Celkový denní příjem bílkovin přizpůsob své tělesné hmotnosti, úrovni fyzické aktivity a cíli. Základem by měla zůstat pestrá a vyvážená strava.

Vyber si svou příchuť

TITANUS Micelár Casein je dostupný ve třech variantách, takže si můžeš vybrat podle své chuti.

• Vanilka – klasická, jemně sladká příchuť.
• Čokoláda – pro milovníky čokoládové chuti.
• Bílá čokoláda – sladší varianta s chutí bílé čokolády.

Kasein si můžeš připravit jako proteinový nápoj nebo ho podle vhodnosti konkrétní příchutě využít také v kaši či jiném receptu.

Pro koho je TITANUS Micelár Casein vhodný?

• Pro silově trénující sportovce, kteří chtějí mít pod kontrolou každodenní příjem bílkovin.
• Pro aktivní jedince, kteří potřebují doplnit bílkoviny v průběhu dne.
• Pro ty, kteří hledají protein před spaním a preferují pomaleji trávený zdroj bílkovin.
• Pro muže i ženy, kteří chtějí protein zařadit do svého jídelníčku podle individuálních potřeb.
• Pro ty, kteří preferují hustší proteinový nápoj – výsledná konzistence závisí na množství tekutiny a způsobu přípravy.

Doporučené dávkování

Smíchej 30 g prášku s 150 ml vody nebo nízkotučného mléka a důkladně rozmíchej.

Doporučené dávkování podle původních údajů je 1–3 dávky denně v závislosti na potřebě bílkovin. Při plánování příjmu zohledni také bílkoviny z běžné stravy a dalších doplňků.

Protein můžeš užívat večer před spaním, ale také kdykoliv během dne, kdy potřebuješ doplnit bílkoviny.

Často kladené otázky

Jaký je rozdíl mezi kaseinem a syrovátkovým proteinem?

Kasein a syrovátka jsou dvě různé skupiny mléčných bílkovin. Kasein se obvykle tráví pomaleji, zatímco syrovátkový protein se tráví rychleji. Oba typy mohou být součástí jídelníčku zaměřeného na dostatečný příjem bílkovin.

Musím kasein užívat před spaním?

Ne. Před spaním je oblíbený díky pomalejšímu trávení, ale můžeš ho užívat i během dne podle svých potřeb a celkového jídelníčku.

Pomůže mi kasein budovat svalovou hmotu?

Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty. Samotný protein ale nenahrazuje pravidelný trénink, dostatečný příjem energie ani vyváženou stravu.

Kolik bílkovin obsahuje TITANUS Micelár Casein?

Podle dodaných informací obsahuje produkt 80 % bílkovin. Přesné nutriční hodnoty se mohou lišit podle příchutě, proto si ověř tabulku pro konkrétní variantu.

Mohu kasein rozmíchat v mléce?

Ano. Podle doporučené přípravy můžeš použít vodu nebo nízkotučné mléko. Mléko ovlivní výslednou chuť, konzistenci i celkové nutriční hodnoty nápoje.

S čím doporučujeme kombinovat?

Micelární kasein může být součástí komplexního jídelníčku a režimu sportovní výživy. Další produkty vybírej podle svých cílů a skutečné potřeby živin.

TITANUS Whey Protein CFM 80

Syrovátkový protein může být praktickou alternativou v průběhu dne nebo po tréninku, zatímco kasein můžeš upřednostnit v době delší pauzy mezi jídly. Není však nutné užívat oba produkty, pokud svůj denní příjem bílkovin pokryješ běžnou stravou.

TITANUS Creatine Monohydrate

Kreatin lze zařadit jako samostatný doplněk do režimu zaměřeného na silový trénink. Má jinou funkci než protein, a proto se tyto produkty mohou podle individuálních potřeb doplňovat.

Upozornění

Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy nebo osoby s nesnášenlivostí na některou ze složek. Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Nepřekračuj doporučenou denní dávku. Obsahuje alergenní látku: mléko.

Skladování

Skladuj mimo dosah dětí a přímého slunečního záření. Uchovávej v suchu a chladu při teplotě do 25 °C. Po odebrání potřebného množství obal dobře uzavři. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným skladováním a použitím. Minimální trvanlivost a číslo šarže jsou uvedeny na obalu.

O značce TITANUS

Nejvyšší možná kvalita a zároveň kompletní nabídka sortimentu v oblasti kulturistiky a fitness – to je TITANUS, ryze česká značka nabízející sportovní výživu, doplňky a oblečení. Na tuzemském trhu úspěšně fungujeme od roku 2014 a postupně expandujeme do dalších zemí. Název značky odkazuje na dokonalost antických bohů, které vám díky našim produktům můžeme přiblížit i my.

Výrobce

FitnessDK s.r.o.
17. listopadu 814
549 41 Červený Kostelec
Česká republika

Zdroje informací

• PubMed – odborná literatura o bílkovinách a výživě
• Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA)