Nákupní košík
Žádné produkty

Muskulvit KREATIN monohydrát Pure 500 g.
Kreatin monohydrát je doplněk, který se jednoznačně podílí na výkonnosti, síle a výbušnosti. Kreatin lze jednoznačně zařadit mezi doplňky, jejichž obliba mezi sportovci neustále stoupá.
Více informacíZískejte lepší cenu za věrnost:
353 Kč 14,31 €
cena po bezplatné registraci
342 Kč 13,87 €
při objednávce
nad 3 000 Kč
Muskulvit Kreatin monohydrát – pro nárůst svalové hmoty
Je doplněk, který se jednoznačně podílí na výkonnosti, síle a výbušnosti. Kreatin lze jednoznačně zařadit mezi doplňky, jejichž obliba mezi sportovci neustále stoupá. Je prokázán podstatný nárůst silového výkonu. Slouží k vytvoření ATP (adenosintrifosfátu). Ten je jediným zdrojem energie pro všechny pohyby svalů. Čím více je ve svalech kreatinfosfátu a kreatinu, z něhož vzniká, tím více se tvoří ATP a tím více energie se uvolní pro pracující svaly.
Poslední výzkumy ukazují, že kreatin monohydrát působí nejen na zvýšení obsahu kreatinu ve svalu zejména během cvičení, ale působí také proti únavě, zlepšuje regeneraci (tím, že urychluje resyntézu kreatinfosfátu ve svalech) a zvyšuje stupeň protažení svalových vláken během intenzivního cvičení. Je prokázán podstatný nárůst silového výkonu.
Většina z těch, kteří kreatin dlouhodobě přijímali, se shodla na tom, že jim vzrostla síla, výbušnost, zkrátila se superkompenzační perioda při regeneraci a dokonce narostl podíl čisté svalové hmoty. Molekula kreatinu je totiž neoddělitelnou součástí mechanizmu uvolňování energie v organismu. Používání kreatinu může zvýšit obsah kreatinu v těle a tím přímo podpořit tvorbu kreatinfosfátu. Kreatinfosfát je důležitý přenašeč energie ve svalových buňkách a tkáních. Plné uplatnění kreatinu nastává se současným dostatečným užíváním sacharidů. Kreatin monohydrát je obzvláště dobře vstřebáván a je dokonale instantní.
Účinek kreatinu lze viditelné sledovat již po prvních dnech užívání. Svalstvo celého těla je tvrdší a plnější, při tréninku je možno docílit více opakování. Zejména u základních cviků síla nesmírně stoupá, takže lze počítat již po čtyřech týdnech s nárůstem výkonnosti o 20-30%. Aby byl účinek kreatinu optimální, musí se kreatin vstřebávat až do svalové buňky. Víme, že transport látek, směřujících dovnitř buněk, závisí na poměru koncentrace iontů sodíku a draslíku. Tato "sodnodraselná pumpa" znamená, že se buňky nejdříve naplní vodou (tzv. solení) a potom glykogenem (bez soli, více draslíku). Tím se do svalu "natáhne" glykogen, vypudí se podkožní voda a naplněné svalstvo pak působí mohutněji.
- okamžitě zvyšuje energetickou hladinu organismu – budování svalové hmoty
- urychluje regeneraci po výkonu
- zvyšuje stupeň protažení svalových vláken během intenzivního cvičení
- působí proti únavě
- podstatně zvyšuje fyzickou výkonnost
- doplnění energetických rezerv při redukčních programech
Doporučené dávkování :
5-10g denně (můžete rozdělit na dvě dávky) do vody nebo sacharidového nápoje, délka užívání 4-6 týdnů (potom 2 týdny přestávka), 3-5g denně při dlouhodobém užívání.
Čím je koncentrace glykogenu, vznikajícího z krevního cukru, ve svalech vyšší, tím lze v nich také očekávat vyšší hladinu kreatinu. Lze toho docílit přísunem cukrů s co nejvyšším glykemickým indexem GI. Proto je dobré zapíjet kreatin sacharidovým nápojem obsahujícím např. hroznový cukr (MASS UP WHEY, MUSKULVIT MASS), jehož GI = 100 nebo obsahujícím glukózu, dextrózu popř. med (GI = 87). Je vhodná i kombinace s kukuřičnými vločkami (GI = 85), brambory (GI = 80) nebo rýží (GI = 70). Jako minimální množství sacharidů s vysokým glykemickým indexem, přepočtené na glukózu a podané současně s kreatinem se doporučuje 75 g. Neužívejte nápoje s obsahem kofeinu, který účinek kreatinu zpomaluje.
Ideální kombinace:
- nárůst absolutní síly: L-Glutamin + Kreatin Monohydrát
- při redukční dietách: L-Carnitin + Kreatin Monohydrát.
Mikronizovaný kreatin monohydrát: 100%
Potravina je určena pro zvláštní výživu.
Skladujte v suchu a temnu a mimo dosah dětí.
Žádný názor zákazník pro tuto chvíli.
Podobné produkty
-
TITANUS Creatine Monohydrate (500 g)
Mikronizovaný Kreatin monohydrát bez přídatných látek v té nejvyšší kvalitě, výrazně napomáhá růstu svalové hmoty a...
465 Kč 17,54 €550 Kč 20,75 € -
TITANUS creatine powder (400 g)
Kreatin monohydrát bez přídatných látek v té nejvyšší kvalitě, výrazně napomáhá růstu svalové hmoty a zvyšuje...
367 Kč 13,85 €435 Kč 16,41 € -
Amix nutrition Creatine Ethyl Ester 350 kapslí.
Zdokonalená forma Kreatinu - esterifikovaný kreatin. Vyznačuje se velmi dobrou stabilitou a perfektní využitelností.
665 Kč 25,09 €780 Kč 29,43 € -
Amix nutrition Creatine Ethyl Ester 125 kapslí.
Zdokonalená forma Kreatinu - esterifikovaný kreatin. Vyznačuje se velmi dobrou stabilitou a perfektní využitelností.
395 Kč 14,90 €420 Kč 15,85 € -
Amix™ Creatine Monohydrate 1000 g.
Ultra-mikronizovaný kreatin monohydrát 500 gramů zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při...
389 Kč 14,68 €424 Kč 16,00 € -
NUTREND Creatine Monohydrate Creapure - 500 g
Creatine Monohydrate z těch nejlepších surovin. Nepotřebuje Vás klamat používáním pomlček či jiných zavádějících...
464 Kč 17,51 €490 Kč 18,49 € -
Extrifit Crea Monohydrate - 400 g
Crea Monohydrate obsahuje kreatin ve formě 100 % mikronizovaného kreatin monohydrátu. Zvyšuje fyzickou výkonnost při...
389 Kč 14,68 €465 Kč 17,54 € -
Muscle Sport Creatine Ultra caps 800mg - 100 kapslí
Mezi nejpopulárnější doplňky výživy ve fitness a kulturistice patří kreatin. Kreatin zabraňuje ukládání nadbytečně...
195 Kč 7,36 €220 Kč 8,30 € -
Muscle Sport Creatine Ultra caps 800mg - 300 kapslí.
Mezi nejpopulárnější doplňky výživy ve fitness a kulturistice patří kreatin. Kreatin zabraňuje ukládání nadbytečně...
479 Kč 18,07 €520 Kč 19,62 € -
Muskulvit KREATIN monohydrát Pure 1000 g.
Kreatin monohydrát je doplněk, který se jednoznačně podílí na výkonnosti, síle a výbušnosti. Kreatin lze jednoznačně...
660 Kč 24,90 €815 Kč 30,75 € -
Amix - Creatine PepForm® Peptides. 90 kapslí.
Creatine PepForm® Peptides je doplněk stravy obsahující unikátní formu kreatinu vytvořenou procesem kombinující...
299 Kč 11,28 € -
Extrifit - Crea Ethyl Ester - 250 kapslí
Kreatin patří k nejúčinnějším legálním doplňkům výživy pro sportovce určeným pro nabírání svalové hmoty a nárůst...
460 Kč 17,35 €575 Kč 21,69 € -
Amix™ Creatine Monohydrate - 220 kapslí.
Zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Ultra...
541 Kč 20,41 € -
Amix nutrition Creatine Ethyl Ester 120 tablet.
Zdokonalená forma Kreatinu - esterifikovaný kreatin. Vyznačuje se velmi dobrou stabilitou a perfektní využitelností.
389 Kč 14,68 €474 Kč 17,88 € -
Scitec Nutrition Creatine 1000 g
Kreatin monohydrát odstartoval revoluci ve sportovní výživě na počátku 90. let, neboť byl poprvé objeven přírodní...
525 Kč 19,81 €580 Kč 21,88 € -
Scitec Nutrition Creatine 500 g
Kreatin monohydrát odstartoval revoluci ve sportovní výživě na počátku 90. let, neboť byl poprvé objeven přírodní...
299 Kč 11,28 €329 Kč 12,41 € -
Muskulvit KREATIN monohydrát 400 g.
Kreatin monohydrát je doplněk, který se jednoznačně podílí na výkonnosti, síle a výbušnosti. Kreatin lze jednoznačně...
320 Kč 12,07 €340 Kč 12,83 € -
Muskulvit KREATIN monohydrát 900 g.
KREATIN MONOHYDRÁT je doplněk, který se jednoznačně podílí na výkonnosti, síle a výbušnosti. Kreatin lze jednoznačně...
599 Kč 22,60 €760 Kč 28,67 € -
Scitec Nutrition Creatine 300 g
Kreatin monohydrát odstartoval revoluci ve sportovní výživě na počátku 90. let, neboť byl poprvé objeven přírodní...
369 Kč 13,92 €380 Kč 14,34 €