L Citrulin je aminokyselina, které je velmi oblíbená mezi sportovci pro své zajímavé účinky. Mezi ně hlavně patří zlepšení průtoku krve, což pomáhá lépe a rychleji dodávat živiny do našich svalů při výkonu. Zlepšuje žilnatost a napumpování. Snižuje hladinu kyseliny mléčné a zrychluje obnovu ATP, což přímo zlepšuje množství energii pro naše tvrdé výkony! Citrulin umí tréninku dodat něco navíc a posunout ho na vyšší úroveň!
Doporučuji 60 minut před výkonem 5-10g gramů pro maximální efekt!
Aleš Lamka, online trenér, absolutní mistr Evropy games classic bodybuilding