Proteinové palačinky jsou skvělou volbou jak na snídani, tak i svačinu, která dodá tělu velmi potřebné živiny, kterou potřebujete na budování svalové hmoty nebo hubnutí, a hlavně pořádný trénink! Příprava zabere jen pár minut, stačí směs smíchat s vodou nebo mlékem, usmažit na pánvi a podle chuti přidat ovoce, podle toho, na co máte chuť a skvělé palačinky jsou na světě.

Aleš Lamka, online trenér, absolutní mistr Evropy games classic bodybuilding