Maca – přírodní viagra a superpotravina v jednom

Už jsi slyšel(a) o královně And, která pozitivně ovlivní tvoji náladu a (nejen) sportovní výkony? Seznam se macou a jejími top benefity.

Proč užívat macu jako suplement

Extrakt z kořene macy peruánské přináší výhody, které jako zdravý sportující jedinec pravděpodobně rád(a) využiješ. Které to jsou?

• Postará se o tvou lepší náladu a víc energie, tím pádem se zlepší tvé sportovní výkony a fyzická odolnost, 
• podporuje myšlení a učení, 
• zmírňuje deprese a úzkosti 
• a jako bonus pozitivně ovlivňuje sexuální libido, plodnost a symptomy menopauzy.

Kořen macy můžeš užívat ve formě tablet nebo jako prášek, který jednoduše přimícháš do své oblíbené proteinové kaše nebo smoothie.

A jak je to s dávkováním?

Dávkování záleží na věku, pohlaví, trénovanosti a dalších faktorech. Obecně se doporučuje cca 1,5 až 5 gramů denně. Žádné negativní účinky užívání macy nejsou známy. 

Pokud tedy neplánuješ vymýšlet nějaké šílenosti, můžeš být v klidu a užívat si její blahodárný vliv na své tělo po psychické i fyzické stránce.