Kategorie
Vyhledávání v blogu
Sledujte nás na Facebooku
Košík
0
x
Produkty
0 Kč
0,00 €
Nákupní košík
Žádné produkty
0 Kč
Celkem
Produkt byl úspěšně přidán do nákupního košíku
Počet
Celkem
Počet produktů v košíku: 0 ks
Počet produktů v košíku: 1 ks
Celkem za produkty:
Celkem za doručení:
Bude determinováno
Celkem
Svalový růst
-
Jaké jídlo je nejlepší před tréninkem a cvičením? Poradíme ti, jak si jídlo správně načasovat a co by mělo obsahovat. -
Jak poznat, že máš nedostatek bílkovin? Bez bílkovin ubývá energie i svalová hmota. Které potraviny ti pomohou pokrýt jejich denní spotřebu? Jaké množství bílkovin je to optimální?
-
Jaký je rozdíl mezi anabolickými steroidy a anabolizéry? Anabolizéry a anabolické steroidy nejsou totéž! Jak fungují anabolizéry a jaké vedlejší účinky můžeš očekávat od steroidů?
-
Jak často je nejlepší jíst (při cvičení nebo i bez něj) Kolikrát denně jíst a jak velké porce? Existuje jeden správný návod, kterým se může řídit každý?
-
Jak si spočítat a nastavit kalorický příjem Nespoléhej při tréninku na náhodu. Správně nastavený kalorický příjem ti umožní dosahovat jakýchkoliv fitness cílů.
-
Nevíš, co jíst po cvičení? Špatná strava po tréninku může brzdit tvůj výkon. Poradíme ti, čemu se vyvarovat a co zařadit do po-tréninkového jídelníčku.
-
Alkohol a cvičení: na co si dát pozor Jaký dopad má konzumace alkoholu na hubnutí a svalový růst? Jak alkohol ovlivňuje naše výkony?
-
Jak určit somatotyp a co to znamená pro svaly a hubnutí Somatotyp určuje základ pro tvůj trénink a jídelníček. Znáš ten svůj?
-
Jak často mám cvičit, aby se dostavily výsledky? Které aspekty brát při skladbě tréninku a kolik tréninků týdně je pro tebe ideálních?
-
Co je hypertrofie svalů a jaké rozlišujeme druhy? Poznej základní princip růstu svalové hmoty a síly.
-
Jak začít s low carb dietou Nízkosacharidová dieta, která ti pomůže hubnout i nabrat svalovou hmotu.
-
Žádoucí i nežádoucí účinky omega 3 mastných kyselin Vliv omega 3 mastných kyselin na celkové zdraví a na sportovní výkonnost.
© 2024 fitnessdk.cz - všechna práva vyhrazena, Fitnessdk s.r.o.
Internetový obchod vytvořil WEB-ESHOP.CZ
