Cvičení

Jaké jídlo je nejlepší před tréninkem a cvičením? Poradíme ti, jak si jídlo správně načasovat a co by mělo obsahovat.

Posted in: Svalový růst, Hubnutí, Cvičení
Jak správně běhat, abyste si neublížili Jak s běháním začít, jak běhat technicky správně a jakým chybám se případně vyvarovat.

Posted in: Cvičení
Nejefektivnější cviky na trapézy Předcházej bolestem trapézů jejich efektivním posilováním.

Posted in: Cvičení
Nejlepší cviky na lýtka pro objem i hubnutí Vyzkoušej těchto 5 cviků na lýtka a poskládej si trénink podle svých cílů.

Posted in: Cvičení
Přehled snadných, ale efektivních cviků na míči pro každého Cviky na gymnastickém míči pro těhotné, seniory i pro lidi trpící bolestmi zad.

Posted in: Cvičení
Dej si pozor na nedostatek spánku při hubnutí i nabírání Málo spánku může sabotovat tvoje výsledky. Narušena je hormonální i emocionální rovnováha.

Posted in: Cvičení
Vyzkoušej nejefektivnější cviky na skoliozu a srovnej si páteř Narovnej si záda díky těmto 5 cvikům. Na posílení i uvolnění svalů kolem páteře.

Posted in: Cvičení
Buď fit s našimi cviky na boky Výběr 6 cviků na boky, které ti pomohou vytvarovat boky. Lze je cvičit doma a s vlastní vahou.

Posted in: Hubnutí, Cvičení
Jednoduché cviky na posílení pánevního dna (kegelovy cviky), které zvládne každý Posílení pánevního dna může pomoci s inkontinencí, sexuální výkonností i celkovou stabilizací těla a to nejen u žen, ale i u mužů.

Posted in: Cvičení
Cviky na biceps (biceps brachii), které ho opravdu napumpují Návod na sestavení tréninku na bicepsy + výběr 5 nejlepších cviků.

Posted in: Cvičení
Nejlepší cviky na bederní páteř Odblokuj svá ztuhlá záda. Následující cviky ti pomohou uvolnit a posílit svaly bederní páteře.

Posted in: Cvičení
Nejúčinnější cviky na předloktí Zapoj do tréninku tyto cviky na předloktí a dotáhni funkčnost a estetiku svých paží k dokonalosti.

Posted in: Cvičení

Předchozí
1
2
3
4
5
6
Další

Showing 1 to 12 of 64 (6 Pages)

Blog Fitnessdk

Další články

Jsme ověřený obchod

Heureka.cz - ověřené hodnocení obchodu Fitnessdk

Zobrazit recenze

Všechno máme skladem Každou objednávku hned odesíláme. Všechny produkty jsou vždy skladem – u nás žádné komplikace s pozdním doručením nečekejte!

Slevy pro registrované zákazníky Po registraci, která nezabere ani minutu, od nás získáte stálou slevu 2 % na celý sortiment a možnost vytvářet vlastní akce.

Víme a poradíme V týmu máme odborníky, kteří vám poradí s výběrem i užíváním fitness doplňků. Neváhejte se na nás kdykoli obrátit.

Kamenná prodejna Chcete si nabízené zboží prohlédnout a vybrat v našem obchodě? Rádi se s vámi potkáme v Červeném Kostelci.