Multivitamín pro podporu imunity i budování svalové hmoty

Multivitamín patří mezi základní suplementy a pilíře, které bychom měli našemu tělu pravidelně dodávat. Proč?

Asi pro tebe není žádná novinka, že naše tělo, aby správně fungovalo, potřebuje dostatečný příjem vitamínů a minerálů (tedy mikroživin). Získáváme je sice ze zdravé stravy, u spousty lidí ale kvalitní jídelníček pokulhává. A když navíc intenzivně sportuješ, máš větší výdej vitamínů a minerálů a je důležité nepodcenit jejich suplementaci, aby tělo fungovalo správně.

Jaké benefity můžeme očekávat od suplementace multivitamínu?

Správný balanc vitamínů a minerálů v našem těle:

• zvýší energii a zlepšuje funkce našeho těla (nejsme najednou šestkrát výkonnější, ale nebudeme ani rozdrcení na padrť – budeme zkrátka fungovat správně),
• podporuje imunitu, udržuje naše srdce zdravé, silné a funkční,
• podporuje dobrý zrak a zdravé oči,
• snižuje riziko různých nemocí, např. rakoviny,
• má pozitivní vliv na funkci našeho mozku,
• snižuje stres a riziko vzniku depresí,
• podporuje regeneraci a budování svalové hmoty a síly,
• regeneruje kůži, vlasy a nehty.

Jak multivitamín dávkovat

Drž se doporučeného dávkování uvedeného na obalu. Pokud tvoje strava není úplně ideální, chybí ti v těle nějaký minerál či vitamín nebo pořádně sportuješ, je možné dávkování trochu navýšit. Multivitamín užívej spolu s jídlem.