Poradíme ti, jak vybrat sportovní podprsenku

Sportovní podprsenka je nutná součást šatníku každé ženy, která pravidelně cvičí nebo sportuje. Je velice důležité vědět, podle jakých kritérií sportovní podprsenku vybírat. Špatný výběr může ohrozit nejen peněženku, ale také zdraví.

Pojďme si tedy v bodech shrnout, na co si při výběru sportovní podprsenky dát pozor a na co se zaměřit.

Základem je správná velikost

Velikost podprsenky na běžné nošení ber spíše jako orientační, protože u sportovní může vycházet trochu jinak. Platí, že před nákupem je vhodné si ji vyzkoušet. Musí opravdu padnout, aby správně plnila svůj účel.

Pro lepší orientaci ve velikostech je dobré si změřit míry, od kterých se následně velikosti odvíjejí:

• obvod hrudníku pod poprsím (cm) 

• obvod hrudníku v nejširším místě (cm)

Výslednou hodnotu u obvodu pod poprsím zaokrouhli na nejbližší násobek pěti. Následně od obvodu v nejširším místě odečti zaokrouhlený obvod pod poprsím. Výsledné číslo ti pomůže nalézt přibližnou velikost košíčků:

• A   10–14

• B   14–16

• C   16–18

• D   18–20

• E   20–22

• F   22–24

Zdůrazňuji, že se jedná pouze o orientační hodnotu a nemusí vždy přesně odpovídat, nicméně ti výběr značně usnadní.

Na závěr ještě malý trik. Během zkoušení zkus pod ramínka a spodní lem vložit dva prsty. Ani poté by podprsenka neměla nijak škrtit nebo plandat. Pokud tomu tak není, podívej se po jiném modelu nebo velikosti.

Neboj se ji otestovat

Komfort a pohodlí si sportovní podprsenka musí zachovat i během aktivního pohybu. Neváhej ji při zkoušení otestovat například poskakováním, prudkými výpady apod.

Účelem sportovní podprsenky je minimalizovat pohyb prsou do všech stran. Během sportu by jinak mohlo dojít k jejich poranění.

Pevnost podprsenky

Pevnost je velice důležitá. Pokud podprsenka dostatečně neomezí pohyb prsou, nemá jejich nošení žádný větší smysl. Aby byly schopné plnit svůj účel, jsou sportovní podprsenky buď celkově vyrobené z pevného materiálu, který prsa stáhne a drží u těla, nebo mají vyztužené košíčky. Čím větší prsa, tím pevnější podprsenka by měla být. Příliš volné materiály mohou skutečně ohrozit zdraví prsou.

Materiál

Materiál je jeden z faktorů, za který je opravdu vhodné si připlatit. Materiál sportovní podprsenky musí být funkční. Kromě již zmiňované pevnosti by měl také odvádět pot a být maximálně pohodlný. Rozhodně by neměl nijak škrábat apod.

Běžně se jedná a směsi polyesteru, polypropylenu, elastanu nebo polyamidu. Většinou platí pravidlo, že dražší materiál si déle zachová pevnost. Ty levnější se naopak rychleji vytahají a začnou ztrácet svůj tvar a funkčnost. 

Z ekonomického i zdravotního hlediska se vyplatí investovat více peněz do podprsenky, která vydrží, než několikrát za rok kupovat novou z méně kvalitních materiálů, které nezajistí potřebné pohodlí ani funkčnost.

Výběr střihu a ramínek

Střihů existuje velké množství. Vliv na výběr bude mít určitě postava. Každé postavě nejlépe sedne trochu jiný střih. Dále by si při výběru měla mít jasno v tom, při jakém sportu jí budeš využívat. Podle toho zvaž, jak velkou oporu budeš od střihu očekávat. 

U ramínek je třeba si dát pozor, aby nebyla příliš volná nebo naopak upnutá. Už vůbec by se neměla zařezávat do kůže. Čím větší prsa, tím širší ramínka by měla podprsenka mít. Úzká ramínka se hodí pro méně náročné aktivity, jako je například jóga. Naopak při větších zátěžích zvol ramínka širší. Ramínka by se neměla dotýkat krku, aby nedošlo k jeho odření.

Kompresní a nekompresní

• Kompresní – menší velikosti prsou, nízká až střední intenzita zátěže během sportu nebo cvičení.

• Nekompresní – větší velikosti prsou, pro sporty a cvičení s vyšší intenzitou.

Pokud už máš nyní jasno, podle čeho budeš vybírat, můžeš kouknout do našeho e-shopu FitnessDK, kde najdeš pouze zákaznicemi prověřené, velmi kvalitní sportovní podprsenky.