RISE and SHINE – nejúčinnější předtréninkovka na trhu

Trénuj efektivně a dopřej si před výkonem kvalitní preworkout RISE and SHINE, srdcový produkt Aleše Lamky a jeden z nejoblíbenějších suplementů v naší nabídce.

RISE and SHINE je předtréninkový doplněk stravy. Když si přečteš jeho složení, najdeš v něm jen základní a kvalitní ověřené látky, které ti pomůžou zlepšit výkon a budování svalové hmoty.

Jaké jsou jeho účinky?

Zlepšuje výkon, sílu, náladu i soustředění, dodá ti energii před sportovním výkonem, fitkem i kardiem, podporuje hubnutí. 

Co obsahuje?

Uvnitř RISE and SHINE se skrývají látky ověřené časem a zkušenostmi a podpořené mnoha studiemi, žádné novodobé „zázraky“. Nejde o oblbovací nakopávač, po kterém se budeš při tréninku cítit jako v nebi, ale reálně tě podpoří na cestě za vytouženými výsledky.

Konkrétně v RISE and SHINE najdeš:

• L-Citrulin – slouží k prokrvení a propumpování svalů při výkonu,
• beta-alanin – snižuje svalové vyčerpání a bolest (takže můžeš makat ještě o chlup víc),
• L-Tyrosin – snižuje únavu, podporuje energii,
• vitamin C, vitamin B12, niacin – zlepšují náladu, podporují výkon, dodávají energii,
• kreatin – podporuje naše silové výkony a obecně náš výkon, zlepšuje zavodnění svalové hmoty a regeneraci,
• stimulanty (kofein, taurin, zelený čaj, synefrin) – postarají se o příval energie a pomůžou při hubnutí,
• sodík – podporuje hydrataci a plnost svalové hmoty.

Kdy RISE and SHINE užívat a v jakém množství? 

Dej si ho 30–45 minut před tréninkem, ať už jde o kardio, fitko nebo sportovní výkon. Doporučená dávka je 15 gramů.

Kdy tenhle preworkout neužívat? 

Pokud jsi citlivý na stimulanty, jako je kofein apod., vyhni se RISE and SHINE ve večerních hodinách – může to uškodit tvému spánku. Produkt není ideální pro děti ani těhotné a kojící ženy.