Kategorie
Vyhledávání v blogu
Sledujte nás na Facebooku
Nákupní košík
Kuskus s tuňákem lze, dle mého názoru, zařadit mezi top fitness recepty a to hned z několika důvodů. Tím prvním jsou výživové hodnoty. Sacharidy najdeme v samotném kuskusu, bílkoviny a nějaké ty tuky poskytne tuňák, vitamíny nabídne zelenina. Příprava je extrémně rychlá a jednoduchá. I po náročném tréninku to pro tebe nebude žádný stres si zdravý kuskus s tuňákem připravit k večeři.
Recept si bez problému zvládneš upravovat sám podle chuti. Při přípravě často měním ingredience, tuhle kombinaci jsem si však oblíbil.
kuskus
cca 8 cherry rajčata
1 vejce
1/2 plechovky kukuřice
1 menší jarní cibulku
1 menší mrkev
¼ cukety
olivový olej
kuskus
sůl
pepř
Stačí už jen popřát: „Dobrou chuť!“ Pro další inspiraci na vaření ti doporučím sledovat náš blog, kde kromě zdravých receptů najdeš spoustu informací ohledně výživy a tréninku. Pro tu nejlepší chuť a výživovou hodnotu potřebuješ také ty nejlepší ingredience. Zdravé, nutričně bohaté potraviny najdeš na e-shopu FitnessDK.
Dvojnásobný mistr České republiky v parkour/freerunningu a trenér s mnohaletými zkušenostmi. Zdraví je v jeho oboru klíčové, proto se již několik let zabývá výživou, funkčním tréninkem a psychologií. Zkušenosti čerpá z velkého množství pádů a zranění, kterými si v minulosti prošel. Jak se říká: „Co tě nezabije, to tě posílí!“ Postupnými změnami životního stylu se dokázal úspěšně vrátit do aktivního tréninku. Své znalosti a zkušenosti nyní sdílí v rámci blogu FitnessDK a dceřiného projektu Feeney.cz.
Related posts
Sledujte nás na Facebooku
Novinky, akce a slevy
pravidelně na váš e-mail
Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů (GDPR)
© 2025 fitnessdk.cz - všechna práva vyhrazena, Fitnessdk s.r.o.
Internetový obchod vytvořil WEB-ESHOP.CZ
Tyto soubory cookie jsou nezbytné pro provoz našich služeb a nelze je vypnout. Obvykle se nastavují pouze v reakci na tvé akce, jako je například vytvoření účtu nebo uložení seznamu přání na později.
Tyto soubory cookie nám umožňují počítat návštěvy a provoz, abychom měli přehled o tom, které stránky jsou nejoblíbenější a jak se na našem webu návštěvníci pohybují. Veškeré informace, které tyto soubory cookie shromažďují, jsou anonymní.
Když přijmeš marketingové soubory cookie, dáváš nám souhlas umístit do tvého zařízení soubory cookie, které ti poskytnou relevantní obsah odpovídající tvým zájmům. Tyto soubory cookie mohou být nastaveny námi nebo našimi reklamními partnery prostřednictvím našich stránek. Jejich účelem je vytvořit profil tvých zájmů a zobrazovat ti relevantní obsah na našich webových stránkách i na webových stránkách třetích stran.
Napiš nám svůj názor nebo dotaz
Pro vložení komentáře do diskuze se prosím přihlas.