Na co si dát pozor v recenzích mořského kolagenu a jak vybrat ten správný

Skvělé účinky mořského kolagenu na pokožku, vlasy, nehty a klouby objevuje čím dál tím více lidí. A jak už to tak bývá, s rostoucí popularitou roste také nabídka produktu na trhu. Výrobci dnes nabízejí kromě běžného a hydrolyzovaného rybího kolagenu také bioaktivní mořský kolagen, a to jak v tekuté, tak i tuhé formě.

Pozor ale, ne každý typ mořského kolagenu má stejnou kvalitu. Některé levnější varianty se ti mohou na první dobrou zdát výhodnější, ale z hlediska obsahu už se tvému tělu tolik vyplatit nemusí. Na co se tudíž zaměřit, abychom si vybrali opravdu prvotřídní rybí kolagen? Ukážeme ti klíčové aspekty, které je dobré zvážit.

Obsah

1. Způsob výroby: Hydrolyzovaný vs čistý kolagen

2. Forma: Tablety vs prášek

3. Doporučená denní dávka: Kolikrát denně chceš myslet na to, že si musíš vzít kolagen?

4. Poměr cena výkon

5. Co produkt obsahuje kromě kolagenu?

6. Chuť a vůně: Musí být mořský kolagen cítit rybinou?

5. K recenzím přistupuj s kritickým myšlením

6. Tip na závěr

Způsob výroby: Hydrolyzovaný vs čistý kolagen

Rybí kolagen by měl být získáván z kvalitních zdrojů. Ideálně z rybích tkání tresek. Mořský kolagen se stal fenoménem nejen kvůli svým účinkům, ale také proto, že má nízkou molekulární hmotnost. Díky tomu se do našeho těla vstřebává až o 1,5x efektivněji než jiné druhy kolagenu, například hovězí nebo vepřový.

Zatímco mořský kolagen představuje zdroj kolagenu typu I a III, hovězí a vepřové kolageny obsahují kolagen typu I a II. Každý druh je proto vhodný pro něco jiného:

• rybí kolagen podporuje primárně zdraví a krásu vlasů, nehtů a pokožky a přispívá v boji proti projevům stárnutí

• hovězí a vepřový kolagen pomáhá hlavně s trávením, růstem svalů a zvyšuje kvalitu tkáně, vazů a kloubů

Vždy si proto ověř, že skutečně kupuješ mořský kolagen, aby ses dočkal výsledků, které očekáváš. Přečti si více v našem porovnání kolagenů.

Vůbec nejsnadněji pak naše tělo zpracovává takzvaný hydrolyzovaný rybí kolagen, ze kterého jsme vyrobili také náš práškový mořský kolagen TITANUS. Ten na rozdíl od čistého kolagenu prochází procesem rozkladu, během kterého vznikají jednotlivé kolagenové peptidy. Ty se následně snadněji vstřebávají v našich střevech a do našeho krevního oběhu.

Forma: Tablety vs prášek

Mořský kolagen seženeš nejčastěji ve dvou podobách – tablety a prášek. Tuhá forma v podobě tablet může být vhodná pro ty, kdo preferují jednoduchou konzumaci a chtějí mít kolagen vždy u sebe. Některé kolagenové tablety ale bývají dost velké a mohou se špatně polykat.

Naopak konzumace rozpustné formy je příjemná a zajistí rychlejší vstřebávání. Představuje navíc nejefektivnější způsob, jak kolagen do těla dostat, a proto i my nabízíme mořský kolagen TITANUS v rozpustné práškové variantě s praktickou odměrkou, která je součástí balení.

Doporučená denní dávka: Kolikrát denně chceš myslet na to, že si musíš vzít kolagen?

Odborníci doporučují konzumovat 2,5–15 g kolagenu denně. Vždy se proto podívej, jaké množství mořského kolagenu se nachází v denní dávce vybraného produktu. Při našem průzkumu jsme zjistili, že značky nabízejí rybí kolagen s množstvím kolagenu od 0,4 g až do 9 g v jedné dávce.

Od množství kolagenu se poté odvíjí doporučený počet dávek za den. Zatímco u tablet uvádí výrobci nutnost brát denně 2–4 tablety, abychom dosáhli výsledků, u tekuté formy naopak stačí 1 odměrka nebo sáček denně.

Poměr cena výkon

Cena hraje roli, ale neměla by být zásadní. V úvahu vždy vezmi velikost balení, počet denních dávek a celkovou cenu. Z toho si vypočítej, na jak dlouho ti dané balení vydrží a zdali se ti to vyplatí. Abys nemusel objednávat nové balení každý měsíc, mořský kolagen TITANUS obsahuje rovnou 55 dávek na stejný počet dní.

Podobně si spočítej, na kolik vychází jedna dávka a podle toho produkty porovnávej. Ceny za jednu dávku začínají už na 14 Kč a vyšplhat se můžou až na více jak 60 Kč. Jak už jsme ale zmiňovali, u levnějších variant si pozorně přečti, co produkt obsahuje. Jedna dávka mořského kolagenu TITANUS tě vyjde na 17,5 Kč.

Co produkt obsahuje kromě kolagenu?

Když už tak už. Nač každý den dopřát tělu jen rybí kolagen, když si společně s ním můžeš dodat i další užitečné prvky? Sáhni proto raději po mořském kolagenu, který obsahuje další podpůrné látky, které podpoří celkové zdraví kůže, vlasů, nehtů a kloubů.

Podobně jako u našeho mořského kolagenu TITANUS se může jednat o

• kyselinu hyaluronovou,

• vitamín C,

• nebo vitamín K.

Chuť a vůně: Musí být mořský kolagen cítit rybinou?

Často se lidé bojí, že bude mořský kolagen zapáchat rybinou. A u některých kolagenů tomu tak skutečně je. Aby ses vyhnul nepříjemné vůni a chuti, mrkni se na nabídku mořských kolagenů s příchutí. Například na skleničku mořského kolagenu TITANUS se budeš každý den těšit, protože chutná jako pomerančová limonáda. To chceš!

K recenzím přistupuj s kritickým myšlením

To, že si máš předem přečíst na mořský kolagen recenze, ti asi nemusíme připomínat. Nenech se ale nalákat nebo naopak od některého z kolagenů odradit těmi, které nejsou relevantní. Viditelné výsledky užívání mořského kolagenu nejsou okamžité. Podle výzkumů se objevují po 6 týdnech až 3 měsících, a proto recenze zákazníků po pár dnech či týdnech zkrátka nedávají smysl.

Snaž se také vyhodnotit, jestli jsou recenze pravdivé a od skutečných zákazníků.

Tip na závěr

Hledáš opravdu nabušený mořský kolagen? Vyzkoušej naši žhavou novinku – mořský kolagen TITANUS v rozpustné práškové formě s citrusovou příchutí.