Cvičení

Hip thrust: proč ho cvičit a jak? Jeden z nejefektivnějších cviků na tvarování a posilování zadku.

Posted in: Cvičení
Proč nás bolí záda? Náš zaručený výběr cviků, které ti pomohou od bolesti zad Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti zad a jak můžeme bolestem předcházet? Vyzkoušej těchto 8 cviků.

Posted in: Cvičení
6 tipů na to, jak rychle usnout Už nemusíš počítat ovečky. Jak se na spánek připravit, aby šlo usínání raz dva?

Posted in: Cvičení
Cviky pro horní i dolní zkřížený syndrom Pokud tě trápí bolesti zad, možná trpíš právě horním nebo dolním zkříženým syndromem.

Posted in: Cvičení
Zapoj do svého tréninku Arnoldovy tlaky Vyzkoušej náročnější variantu klasických tlaků s jednoručkami. Buduj silná a objemná ramena.

Posted in: Cvičení
Velký přehled cviků a cvičení s gumou (expanderem) Seznam cviků s expanderem, díky kterým procvičíš celé tělo.

Posted in: Cvičení
Jak cvičit přední pilovitý sval (Serratus Anterior) Jakou funkci zastává přední pilovitý sval a kterými cviky ho můžeš posilovat?

Posted in: Cvičení
Mám cvičit kardio před tréninkem, nebo až po něm? Zařaď kardio do svého tréninku tak, aby nejlépe podpořilo tvé cíle.

Posted in: Hubnutí, Cvičení
Boční plank a další varianty cviku prkno Rozšiř svůj repertoár cviků s těmito tipy na variace planku. Poctivý planking na 10 způsobů.

Posted in: Cvičení
Jednoduchý návod na to, jak si vyrobit činky Nemáš chuť na přeplněné posilovny, ale přesto bys chtěl cvičit se zátěží? Vyrob si vlastní činky.

Posted in: Cvičení
Shyby: Vypilujte jejich techniku k dokonalosti Návod krok za krokem, jak si bezpečně osvojit správnou techniku shybů.

Posted in: Cvičení
Cviky ve dvou oživí váš tréninkový plán Cviky ve dvou rozvíjejí nejen fyzičku, učí také efektivní komunikaci. Neváhej vyzkoušet těchto 5 cviků.

Posted in: Cvičení

Showing 13 to 24 of 61 (6 Pages)

Blog Fitnessdk

Další články

Jsme ověřený obchod

Heureka.cz - ověřené hodnocení obchodu Fitnessdk

dTest obchodní podmínky

Zobrazit recenze

Všechno máme skladem Každou objednávku hned odesíláme. Všechny produkty jsou vždy skladem – u nás žádné komplikace s pozdním doručením nečekejte!

Slevy pro registrované zákazníky Po registraci, která nezabere ani minutu, od nás získáte stálou slevu 2 % na celý sortiment a možnost vytvářet vlastní akce.

Víme a poradíme V týmu máme odborníky, kteří vám poradí s výběrem i užíváním fitness doplňků. Neváhejte se na nás kdykoli obrátit.

Kamenná prodejna Chcete si nabízené zboží prohlédnout a vybrat v našem obchodě? Rádi se s vámi potkáme v Červeném Kostelci.