Cvičení

Mám cvičit kardio před tréninkem, nebo až po něm? Zařaď kardio do svého tréninku tak, aby nejlépe podpořilo tvé cíle.

Posted in: Hubnutí, Cvičení
Boční plank a další varianty cviku prkno Rozšiř svůj repertoár cviků s těmito tipy na variace planku. Poctivý planking na 10 způsobů.

Posted in: Cvičení
Shyby: Vypilujte jejich techniku k dokonalosti Návod krok za krokem, jak si bezpečně osvojit správnou techniku shybů.

Posted in: Cvičení
Cviky ve dvou oživí váš tréninkový plán Cviky ve dvou rozvíjejí nejen fyzičku, učí také efektivní komunikaci. Neváhej vyzkoušet těchto 5 cviků.

Posted in: Cvičení
Posiluj všechny svaly s full body workoutem a tréninkem Posilovat svaly separovaně nebo komplexně s full body tréninkem? Zjisti, co více koresponduje s tvými cíli a jak si poskládat trénink celého těla.

Posted in: Cvičení
Nejlepší cviky na zadní stranu stehen 5 cviků pro efektivní trénink hamstringů.

Posted in: Cvičení
Cviky na posílení středu těla Střed těla má vliv nejen na výkon, ale také na celkové zdraví člověk. Jak a proč udržovat svůj CORE ve formě?

Posted in: Cvičení
Výpady ti zaručí dokonalý zadeček Proč jsou právě výpady jedním z nejefektivnějších cviků na dolní polovinu těla? Jak je cvičit správně?

Posted in: Cvičení
Alkohol a cvičení: na co si dát pozor Jaký dopad má konzumace alkoholu na hubnutí a svalový růst? Jak alkohol ovlivňuje naše výkony?

Posted in: Svalový růst, Hubnutí, Cvičení
Jak na běhání v zimě Běhání v zimě může být opravdu příjemné. Stačí se dobře vybavit a dbát na určitá pravidla.

Posted in: Cvičení
Přehled cvičení pro začátečníky Tipy, jak začít s tréninkem a vytrvat + přehled základních cviků pro začátečníky na ruce, nohy i břicho.

Posted in: Cvičení
Na co si dát pozor při cvičení v těhotenství Jak cvičit během těhotenství, jak se liší zaměření jednotlivých cviků v I.–III. trimestru a na co si dát pozor?

Posted in: Cvičení

Showing 13 to 24 of 53 (5 Pages)

Blog Fitnessdk

Další články

Jsme ověřený obchod

Heureka.cz - ověřené hodnocení obchodu Fitnessdk

dTest obchodní podmínky

Zobrazit recenze

Všechno máme skladem Každou objednávku hned odesíláme. Všechny produkty jsou vždy skladem – u nás žádné komplikace s pozdním doručením nečekejte!

Slevy pro registrované zákazníky Po registraci, která nezabere ani minutu, od nás získáte stálou slevu 2 % na celý sortiment a možnost vytvářet vlastní akce.

Víme a poradíme V týmu máme odborníky, kteří vám poradí s výběrem i užíváním fitness doplňků. Neváhejte se na nás kdykoli obrátit.

Kamenná prodejna Chcete si nabízené zboží prohlédnout a vybrat v našem obchodě? Rádi se s vámi potkáme v Červeném Kostelci.