Cvičení

Jak určit somatotyp a co to znamená pro svaly a hubnutí Somatotyp určuje základ pro tvůj trénink a jídelníček. Znáš ten svůj?

Posted in: Svalový růst, Hubnutí, Cvičení
Proč dělat bench press a jak na něj technicky správně Komplexní cvik s velmi komplexní technikou, kterou se nevyplácí podceňovat. Cvičíš bench press správně?

Posted in: Cvičení
Jak často mám cvičit, aby se dostavily výsledky? Které aspekty brát při skladbě tréninku a kolik tréninků týdně je pro tebe ideálních?

Posted in: Svalový růst, Hubnutí, Cvičení
Protahovací cviky posunou tvůj workout na nový level Jak správně kombinovat silový trénink se strečinkem. 10 základních cviků na protažení základních svalových skupin celého těla.

Posted in: Cvičení
Proč bys měl zařadit do tréninku mrtvý tah (deadlift) Jeden z nejefektivnějších cviků na rozvoj síly celého těla. Děláš ho správně?

Posted in: Cvičení
Co ti může dát poctivý silový trénink? Silový trénink patří k těm nejlepším způsobům, jak hubnout a současně tvarovat postavu. Čím se takový trénink vyznačuje a proč by se ho ženy neměli obávat?

Posted in: Hubnutí, Cvičení
Výběr nejlepších cviků na tricepsy Jaké cviky se vyplatí zařadit do tréninku, když chceš budovat tricepsy?

Posted in: Cvičení
Účinky L-karnitinu při hubnutí a nabírání svalů Méně známý doplněk, který má ovšem hodně co nabídnout. Jaký má l-karnitin dopad na zdraví a výkon?

Posted in: Radíme s výběrem, Svalový růst, Hubnutí, Cvičení
Tabata tě zaručeně dostane do formy 4 minuty, které maximálně utuží tvou fyzičku, nastartují spalování tuků a podpoří tělo v budování svalové hmoty.

Posted in: Svalový růst, Hubnutí, Cvičení
Cviky na ramena, která ti budou závidět Výběr těch nejefektivnějších cviků na ramena, které by si měl zařadit do svého tréninku.

Posted in: Cvičení
8 cviků na záda, na které bys neměl zapomínat Jak efektivně posilovat zádové svaly – 8 nejlepších cviků na záda a jejich správné provedení.

Posted in: Cvičení
Nejefektivnější cviky na prsa přímo pro tebe 5 nejefektivnějších cviků na prsa.

Posted in: Cvičení

Showing 37 to 48 of 61 (6 Pages)

Blog Fitnessdk

Další články

Jsme ověřený obchod

Heureka.cz - ověřené hodnocení obchodu Fitnessdk

dTest obchodní podmínky

Zobrazit recenze

Všechno máme skladem Každou objednávku hned odesíláme. Všechny produkty jsou vždy skladem – u nás žádné komplikace s pozdním doručením nečekejte!

Slevy pro registrované zákazníky Po registraci, která nezabere ani minutu, od nás získáte stálou slevu 2 % na celý sortiment a možnost vytvářet vlastní akce.

Víme a poradíme V týmu máme odborníky, kteří vám poradí s výběrem i užíváním fitness doplňků. Neváhejte se na nás kdykoli obrátit.

Kamenná prodejna Chcete si nabízené zboží prohlédnout a vybrat v našem obchodě? Rádi se s vámi potkáme v Červeném Kostelci.