Jak se projevuje nedostatek hořčíku? Od příčin, přes příznaky až po řešení hořčíkového deficitu. Kdy lze nedostatek hořčíku vyřešit stravou a kdy je vhodné sáhnout po doplňcích?
Jak doplnit kolagen a který si vybrat Kolagen nejen pro zdravé klouby a šlachy. Ve kterých potravinách ho najdeme, kdy uvažovat o suplementaci a jak si vybrat správný doplněk?
Zdravé kaše: přehled výživných snídaní a svačin Zdravé kaše jednoduché na přípravu, které tě snadno zasytí a naplní energií. Vyzkoušej naše recepty a připrav si chutnou svačinu nebo snídani.