Fitness blog

• 

  Whey Isolate 90 – chutný protein, u kterého nehrozí potíže s trávením Proteinových přípravků je na trhu nepřeberné množství. Jak vybrat ten pravý pro tebe a proč by zrovna izolát mohl být tou nejlepší volbou?

  Posted in: Radíme s výběrem
• 

  Co je to kreatin a jak ho správně dávkovat Suplementace kreatinem. V čem ti dokáže pomoc a jak s ním zacházet.

  Posted in: Radíme s výběrem
• 

  Kvalitní suplementy a doplňky do fitka, to je značka Titanus Kde se vzal Titanus, kdo za ním stojí a o v čem tkví jeho úspěch.

  Posted in: Radíme s výběrem
• 

  Co jsou sacharidy, jak se dělí a jaká je jejich role v jídelníčku Sacharidy jsou velmi důležitá složka naší výživy a může být nebezpečné se jim vyhýbat. Je ovšem důležité vědět, jak s nimi zacházet.

  Posted in: Radíme s výběrem
• 

  Jak na to, aby byl trénink doma efektivní i bez velkých vah? Chybí ti fitko? Ani nevíš, jak ti rozumíme. Aleš Lamka si pro tebe připravil video plné motivace a praktických tipů a rad, jak cvičit doma.

  Posted in: Cvičení
• 

  WHEY HYDRO DH32 – jednička ve vstřebatelnosti mezi proteiny Proč si vybrat právě WHEY HYDRO a v čem je lepší než ostatní proteinové produkty? 

  Posted in: Radíme s výběrem
• 

  Nejefektivnější snadné parkourové triky Rady a tipy na parkourové triky, které jsou cool a snadné na naučení.

  Posted in: Cvičení
• 

  WHEY CFM 80 – chutný protein pro intenzivní výkon Poohlížíš se zrovna po  suplementu, který bílkovin obsahuje pořádné množství ? V nabídce máme proteinových prášků spoustu, a aby se ti snadněji vybíralo, v následujícím videu ti Aleš Lamka představí  proteinový doplněk stravy WHEY CFM 80 .

  Posted in: Radíme s výběrem
• 

  Recept: Zdravé palačinky Rady a tipy do kuchyně. Jak si snadno a rychle připravit zdravé palačinky.

  Posted in: Recepty
• 

  Nejlepší zdroje bílkovin Po jakých potravinách se ohlížet v obchodech, pokud chci doplnit bílkoviny.

  Posted in: Radíme s výběrem
• 

  MOVE IT! – pro maximální výkon i regeneraci Doplň během tréninku rychle a efektivně přesně ty látky, které tvoje tělo potřebuje, abys mohl pořádně makat a aby tě to bavilo.  Nadupaný intraworkout MOVE IT!  podpoří tvůj výkon, regeneraci i náladu. 

  Posted in: Radíme s výběrem
• 

  Co se stane s vaším tělem, když bude mít nedostatek zinku Jak poznáte, že vašemu tělu chybí zinek. 

  Posted in: Radíme s výběrem